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把运动,练到“家”
2022年06月15日 17:29      浏览:

自放假以来

是不是大部分的同学都是

微信步数一天比一天少

身上的肉肉却一天比一天多

紧张而忙碌的网课生活已经进行到第四周了

在努力学习的同时

也要把我们的运动搞起来啊

接下来让我们看看

同学们的“线上体育课”进行的如何了

先做做拉伸运动,让我们的肌肉放松一下吧


拉伸

接下来我们可以做做常规训练了

仰卧起坐

跳绳

俯卧撑

跑步


学习球类项目的同学也在很努力的练习各种技巧


乒乓球动作

篮球投篮

羽毛球高吊球


你是否也会享受运动后大汗淋漓的感觉

运动不仅是为了锻炼身体

还可以放松身心

一个人热爱生活的方式有很多种

我希望有一种是每天坚持锻炼的你

身体是革命的本钱

而爱自己,是终身浪漫的开始

希望大家在学业有成的同时

拥有一个更强壮的身体

 

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